Stress, Depression, Burnout: Das ganze Jahr über gibt es niederschwellige Beratung. Doch Männer suchen selten Hilfe. Hier will der Österreichische Gewerkschaftsbund (ÖGB) mit seinem „Chancen Nutzen Büro“ mehr Bewusstsein für mentale Belastungen schaffen.
Zu viel Arbeit, Stress in der Beziehung, Geldsorgen: Gerade Männer reden oft erst sehr spät über psychische Belastungen, manchmal gar nicht. Dabei gibt es Angebote wie etwa das ÖGB Chancen Nutzen Büro. Es bietet österreichweit kostenlose Workshops, Beratungen und Coachings in Betrieben an. Ziel ist es, Warnsignale früh zu erkennen.
Das Programm richtet sich besonders an Männer, da hier die Suizidraten besonders hoch sind. „Wir hatten im Jahr 2024 1.219 Suizidopfer und 80 Prozent davon sind Männer“, erklärte Manuela Scheffel, stellvertretende Leiterin des Programms.
Hilfe bei individuellen Problemen
Stress äußert sich in vielen Formen, wie Wut oder Alkoholkonsum bei Männern. Scheffel berichtet aus ihren Erfahrungen in Beratungen, dass soziale Isolation ebenfalls eine Rolle spielt. Ein Burnout kommt schleichend, wie auch Werner Müller nach 29 Jahren als Automatisierungstechniker erleben musste.
Man will es „nicht wahrhaben. Und irgendwann ist es dann zu körperlichen Symptomen gekommen, zu Angstzuständen, wo es dann nicht mehr zu ignorieren und nicht mehr zu übersehen war“, erinnert er sich. Er nahm damals das Angebot einer kostenlosen Beratung über das Projekt „Chancen Nutzen Büro“ wahr. Heute arbeitet er als Kunsttherapeut und ist wieder mit sich im Reinen.
Netzwerk bietet Hilfe
Niemand würde sich einen Arm selber schienen, niemand würde sich selbst eine Medikation verschreiben. Sobald es ins Psychische, ins Seelische geht, wollen viele Menschen immer alles selbst schaffen. Das sei schade, denn es gebe Menschen mit guten Ausbildungen, die dabei begleiten, die eigenen Lösungen zu finden, wie Scheffel betonte.
Menschen, die im Chancen Nutzen Büro Hilfe suchen, finden ein breites Netzwerk vor, in dem auch Betriebsräte, Ärzte und Personalverantwortliche sitzen. Diese laden das Team regelmäßig ein, um Workshops zu Stress und Burnout durchzuführen. Wichtig dabei ist auch die Möglichkeit von Einzelcoachings, wo vor allem Männer, natürlich aber auch Frauen, über mentale, psychische und physische Gesundheit sprechen können. Angebote, die Betroffenen und Betrieben kostenlos zur Verfügung stehen.